MindFulness

Mindfulness para niños

El Mindfulness es una filosofía basada en la práctica de la meditación y de técnicas de relajación. Pero claro este tipo de actividades también son apropiadas para niños. En ellos es más difícil ya que están llenos de vitalidad y energía y esto les impide realizar actividades iguales a los de los adultos.

El concepto de Mindfulness es más que una moda, adaptado al ámbito infantil se convierte en una metodología muy interesante. El mindfulness infantil fomenta la inteligencia emocional, la meditación y el autoconocimiento en los niños. Lo que empezó siendo una técnica para adultos se ha adaptado con imaginación al ámbito infantil y para favorecer el desarrollo de los niños.

Mindfulness en clase

Dentro del aula infantil el mindfulness es una herramienta educativa con un gran potencial. Es una metodología innovadora a implementar en las aulas mediante sesiones específicas. Hasta ahora los educadores no contaban con el material adecuado, pero eso es el pasado, aquí encontrarás el material diseñado para este fin de forma específica.

En esta categoría especializada en Mindfulness infantil o lo que es lo mismo juegos y actividades de meditación adaptadas a los niños y a sus necesidades. Es un material que cada vez se utiliza más en escuelas infantiles y colegios para ayudar a los niños a relajarse y aprender a controlar su vitalidad.